Даже если до звонка будильника вы поспали совсем мало – не спите днём! Спать можно только на следующую ночь, начиная с намеченного времени укладывания в постель. На протяжении дня вообще нежелательно лежать, чтобы случайно не уснуть.
О проекте
О подписке