«Молодость без операций: природный коллаген» читать онлайн книгу 📙 автора Романа Бутылки на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Роман Бутылка
  4. 📚«Молодость без операций: природный коллаген»
Молодость без операций: природный коллаген

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3 
(2 оценки)

Молодость без операций: природный коллаген

20 печатных страниц

Время чтения ≈ 1ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Вы когда-нибудь задумывались о том, что один из секретов молодости и здоровья кожи в выработке ею природного коллагена? Но к сожалению, с возрастом организм все меньше вырабатывает собственный коллаген и тогда помощь приходят либо косметические процедуры и хирургия, либо природные способы простимулировать его выработку. Эта книга - идеальный гид для всех, кто хочет сохранить молодость и здоровье кожи без использования хирургических методов. В ней автор расскажет о том, что каждый из нас может уже прямо сейчас менять в своей жизни, чтобы замедлить старение и продлить молодость естественным способом. Она также поможет разобраться в роли диеты, упражнений, косметики и процедур в сохранении молодости и красоты кожи. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

читайте онлайн полную версию книги «Молодость без операций: природный коллаген» автора Роман Бутылка на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Молодость без операций: природный коллаген» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
6 марта 2023
Объем: 
36129
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
15 марта 2023
Время на чтение: 
1 ч.
Растяжка: Растяжка, такая как йога или пилатес, может увеличить гибкость и поддерживать здоровье мышц и суставов. Это может улучшить кровообращение и обмен веществ, что помогает клеткам производить коллаген более эффективно.
4 июля 2024

Поделиться

Кардио-упражнения: Кардио-упражнения, такие как бег, ходьба или плавание, способствуют улучшению кровообращения, что увеличивает доставку питательных веществ и кислорода. Более эффективное поступление питательных веществ и кислорода позволяет клеткам производить коллаген более эффективно и улучшает общее состояние кожи.
4 июля 2024

Поделиться

Силовые упражнения: Силовые тренировки помогают увеличить мышечную массу, что в свою очередь может увеличить выработку коллагена. Для этого можно использовать гантели, тренажеры или упражнения с использованием собственного веса.
4 июля 2024

Поделиться

Автор книги

Роман Бутылка

13 книг