Правило № 5
Люди часто дают себе поблажки, когда им тяжело. Если ты вступил в полосу испытаний, не забывай о дисциплине, которая поможет поддержать привычный распорядок. Рано вставай. Соблюдай «священный час». Хорошо питайся. Делай физические упражнения. Проводи время на природе и поддерживай все свои ипостаси – разум, тело, эмоции и дух – в надлежащей форме.