Поступив так, ты впадешь в отрицание. Лучше прочувствуй обиду, ярость или печаль, дай им выйти на поверхность естественным путем, не копи их в себе. Отрицательные чувства не предосудительны, они нормальны, и ощущать их – полезно, потому что так ты позволяешь им пройти и не зацикливаешься на них. Скорби, когда ты в печали, гневайся, когда ты сердит. А затем двигайся дальше. Жизнь – это движение.