Осознание взаимодействия между Предпочитаемой и Пренебрегаемой стратегиями может создать требуемый баланс, который требуется для того, чтобы продолжать работать над желаемыми изменениями. Поэтому когда ваш прогресс остановился или вы не можете справиться со стрессом, спросите себя: «Как именно я переусердствую в использовании своей Предпочитаемой стратегии и как я недоиспользую свою Пренебрегаемую стратегию?» После этого повторите процесс.