Цитата из книги «Небесная 911. Как обpащаться за помощью к пpавому полушаpию»

Используйте аффирмации (позитивно-программирующие утверждения) – например: «С каждым разом я расслабляюсь все глубже и быстрее». 6. Представляйте себе образы, которые вызывают у вас расслабление.