Основные этапы релаксации и следующие за ними Основные этапы сеанса управляемого воображения указываются в Планах Действий этой книги только инструкциями: 1. Выполните релаксацию. 2. Настройте воображение. Вы должны помнить, что каждая из этих простых инструкций подразумевает этапы, описанные на стр. 26 и 27.