В данном конкретном случае, в пункте 3 вашего Плана Действий наряду с прочими должны фигурировать следующие слова:
«Я держу под контролем мой душевный покой. Я блокирую все раздражающие энергии, которые ко мне поступают от посторонних внешних источников. Устойчивость моей нервной системы, эмоцио