Это происходит в три этапа, с двумя из которых вы уже знакомы: 1. Релаксация. 2. Самовнушение. 3. Финал. Вы уже знаете, как достичь состояния релаксации и как завершать сеанс релаксации. Но вот как проводится самовнушение?