Цитата из книги «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»

Что такое тревога? Беспокойство, ощущение болезненности, неуверенности, неустойчивости – словно под ногами грозно колышутся зыбучие пески, и единственной надеждой эффективно защитить себя может быть только постоянная бдительность.