Проблема контроля – непременная тема в литературе по психологии стресса. В последней главе, посвященной совладанию со стрессом, речь пойдет о том, что физические упражнения – прекрасный способ снять стресс, но только в том случае, если человек испытывает хотя бы минимальное желание ими заниматься.
Цитата из книги «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»
О проекте
О подписке