Отзывы на книгу «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество»

Роберт Сапольски - нейробиолог Стенфордского университета, который изучает гормоны стресса и их влияние на здоровье. Его я знаю очень давно: смотрела лекции "Биология поведения человека" (некоторые части иногда пересматриваю), "Биология религиозности", "Депрессия" и многие другие. Он очень интересно рассказывает. Но, что удивительно, никогда его не читала: слышала массу хорошего и интересного про его книги, некоторые уже не один год лежат и ждут своей очереди.

И наконец-то это время настало, и я прочитала у него первую книгу. Ожиданий от неё не было никаких, просто очень часто она последнее время попадала мне на глаза.

Данная книга - сборник эссе, написанных для журналов Natural History, Discover и Men's Health (оказывается, некоторые из них я уже читала, но не запомнила, что они за авторством Сапольского). Он пишет о наших генах и как они взаимодействуют с нашей окружающей средой. Он объясняет такие вещи, как: почему люди, которые думают, что природа всегда преобладает над питанием, неправы (или не знают, как работают гены), депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство, как восприимчивость к этому может быть унаследована (но не всегда развивается) (одна из моих самых любимых тем у него), сексуальное влечение, мечты, перекрёстные культурные религиозные модели и многое другое.

Поскольку эссе изначально писались для популярных журналов, они короткие и очень легко читаются. В конце каждого эссе он добавил хороший раздел «Дополнительная литература», в котором рассказывается об исследованиях по этому вопросу, о дополнительных технических работах, которые вы, возможно, захотите прочитать.

На мой взгляд, книжка уникальная: весёлая, хорошо и увлекательно написанная, образовательная. Это своего рода популярная наука, которую нам нужно видеть намного больше. Такая литература не упрощает проблемы, но и не утомляет читателя своей непонятностью и сложностью.

Если вы интересуетесь или не интересуетесь биологией, окружающей средой и здоровьем, я настоятельно советую вам прочитать эту книгу.

С удовольствием продолжу знакомство с Сапольски. Следующая книга, которую хочу у него прочитать, это Роберт Сапольски - Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки . Она намного объёмнее, чем эта (больше 1000 страниц), и уже предвкушаю долгие вечера с ней.)

Очень люблю Роберта Сапольски за умение круто доносить информацию, за легкость текста несмотря на сложность тем которые он поднимает. Но конкретно данная книга мне не очень понравилась тем, что она не является цельной, это всего-лишь сборник статей написанных автором для разных журналов на протяжении нескольких лет. Все статьи достаточно информативны, поднимают разнообразные вопросы, но отсутствие связей между ними мешает восприятию, как только начинаешь погружаться в одну тему, автор быстро переходит на вторую. Если бы я их читала отдельно, в журналах, то, возможно, они бы понравились больше. А так получился перебор по темам и отсутствие глубины в каждом отдельном случае, все чересчур поверхностно.

Очень понравились генетические аспекты которые разобраны в книге. Автор отлично подчеркивает то что среда влияет на формирование личности больше чем генетика. Это важно, ведь люди почему-то выбирают крайние позиции, если те, что за полное влияние среды, вряд ли могут навредить детям, то вот те кто все пускают на самотек, так как "гены все-равно все решают", могут сильно навредить тем, что не пытаются развивать детей, та и себя тоже. Ведь взрослые тоже подстраиваются под среду, чем хуже социум в котором мы живем, тем нам сложнее стать "лучшей версией себя".

В книге автор поднимает еще ряд социальных вопросов, говорит о положительном влиянии богатства на организм приводя статистические примеры. Ну объясняет вполне логичные вещи, то что для получения более качественного медицинского обслуживания нужны деньги, поэтому средняя продолжительность жизни у богатых больше. Кажется, что это логично? Конечно, вот только я часто встречаю людей которые всем твердят, что "не в деньгах счастье", та так оно и есть, но есть множество "но"...

Очень рекомендую Роберта Сапольски как очень доходчиво объясняющего нейробиолога. Думаю начинать знакомство с ним и с предметом можно с этой книги, для продвинутых уже будет не так интересно из-за поверхностности. Несмотря на все недостатки именно данной книги, я для себя почерпнула много интересной информации из генетики (не так много научпопа на данную тематику прочитала).

«Кто мы такие?» – по своей сути сборник различных статей автора, объединенных общей темой генетики поведения. Моя работа тесно связана с биологией, поэтому мне нравится читать научно-популярные книги, узнавать для себя что-то новое, чтобы затем делиться полученными знаниями с другими или же применять их на практике. Есть один нюанс, который нужно учитывать перед прочтением книги: самая свежая статья, указанная в сборнике, вышла в 2005 году. Современная наука меняется очень быстро, поэтому некоторые моменты могут не совпадать с текущими идеями. Однако для общего понимания биологии поведения «Кто мы такие?» подходит отлично. Сборник статей базируется на принципе редукционистского мышления, т.е. попытке разобрать явление на составные части, а затем комплексно его исследовать.

Структурно книга делится на четыре части. Первая «Гены и кто мы такие» пытается разобраться в человеческом поведении с точки зрения генетики. Многие люди, а порой даже учёные, считают, что многие аспекты нашей жизни продиктованы генами, игнорируя в том или ином виде влияние среды. А ведь это совершенно ошибочное суждение! Такой подход толкает нас в пучину фатализма! Бессмысленно что-либо делать, ведь наши гены все уже давно решили за нас, и любые попытки что-то менять бессмысленны. На мой взгляд, такие размышления являются лишь оправданиями собственного нежелания принимать решения. Автор подробно разбирает, какие факторы влияют на привлекательную внешность. Довольно мало фундаментальных исследований объясняют нам насколько тот или иной признак зависит от влияния генов, а на сколько является результатом действия среды. Проявление любого признака можно изучать лишь в совокупности действия этих двух факторов. Порой мельчайшее изменение условий может полностью изменить влияние генов на поведение. Многие из окружающих факторов начинают влиять на нас уже в утробе матери. На меня большое впечатление произвели эссе «Генетическая война мужчин и женщин» и «Глиняные рога», где автор рассматривает воздействие геномов людей разного пола друг на друга и на нашу цивилизацию в целом.

Вторая часть, «Наши тела и кто мы такие» посвящена взаимосвязи мозга, а, следовательно, наших мыслей и чувств, с телом. Зачастую они управляют друг другом, и это – одно из основных понятий современной биологии. Мы – продукт этого взаимодействия, хотя многие и хотели бы думать иначе. Например, мозг способен вырабатывать гормоны, от которых во многом и зависит наше поведение. Однако и изменения в нашем теле способны влиять на работу нашего мозга. Простой пример: чрезмерное употребление стероидных гормонов спортсменами может привести к агрессивному поведению. Эссе «Наслаждение (и боль) от «может быть» рассказывает нам как прифронтовая кора связана с дисциплиной и отложенным вознаграждением. В последующих эссе Сапольски рассматривает вопрос наших межличностных взаимоотношений с точки зрения работы мозга. Последнее в этой части эссе, «Преступление в детской» рассматривает глубоко и тяжело больной мозг, вызывающий заболевание в уязвимом теле другого человека.

Третья часть носит название «Общество и кто мы такие». В ней автор приводит исследования, посвященные влиянию общества на человека и человека на общество. Таким образом, культура, в которой мы живём, не может не влиять на нашу биологию. Наше воспитание с самых ранних лет формирует нас теми людьми, которые будут успешными в данном конкретном обществе, из чего можно сделать вывод, что идеальной схемы воспитания просто не существует. Третья часть рассматривает три основных идеи: наше общество и наше место в обществе влияют на нашу биологию; в разных обществах люди по-разному воспринимают биологию своего поведения; биологические факторы, в которых обитают люди, формируют тип общества, которое эти люди создают.

Хочется отметить легкий, совершенно незаумный слог автора. В книге присутствует лёгкий юмор автора, который мне, честно признаться, не очень пришелся по вкусу. Тем не менее книга читается легко, а значит подойдёт для большого круга читателей. Большим плюсом для меня стало огромное количество простых примеров, помогающих в восприятии материала. После каждого эссе приводится список источников, что говорит о достоверности излагаемой информации.

Не обошлось и без минусов. Так как «Кто мы такие?» – сборник различных эссе, в романе немало самоповторов, что порой изрядно утомляет.

Итог: «Кто мы такие?» прекрасно подойдет для начального ознакомления с биологией поведения. Не оставит он равнодушным и любителей психологии, ведь психика человека, как нам известно, неотделима от нашей биологии. Сапольски приводит множество смелых идей, которые позволяют объяснить многие вещи, происходящие в нашем обществе и в наших взаимоотношениях с другими людьми.

Книга мне не понравилась, в первую очередь, из-за своей некоей сумбурности и довольно шовинистического подхода. Он регулярно (пусть и мельком) проходится по различным национальностям, в качестве примера плохих родителей приводит только матерей, вообще говорит о многих людях довольно презрительно.

Стал бы вместо типичного американского ученого – непьющего вегетарианца в ортопедических ботинках и джинсах – типичным славянским, не вынимающим папиросы изо рта, проспиртованным водкой, одетым в плохо подогнанный польский костюм, одержимым генетикой пшеницы или топологией?

К тому же она больше популярная, чем научная (одно заявление о том, что у лебедей одна пара на всю жизнь заставляет сомневаться в научном подходе). Зато очень много явно "желтушных" абзацев, рассчитанных именно на привлечение читательского внимания

Еще более дико звучит история святого Ромуальда (XI век): в старости он совершил оплошность – упомянул о своих планах переехать из родного города в Умбрии. Местные, обеспокоенные, что какой-то другой город может завладеть его мощами, быстро сговорились его убить.

Нельзя отрицать, что книга написана довольно увлекательно. Легкий стиль, понятный язык. Но автор и не стремится рассказать о каких-то новых, сложных научных открытиях. Скорее это просто попытка увлечь широкий круг читателя, мало знакомый с научными открытиями и совсем ничего не знающий о генетике.
Лично для меня эта книга показалась довольно поверхностной. Возможно, конечно, что причина в том, что это не полноценная книга, а различные статьи. Видимо их просто собрали под одной обложкой, не стараясь как-то доработать. Почитать можно, но есть более интересные и познавательные источники.

Как же быстро все-таки летит время... Прекрасно помню, в какой небывалый восторг привела меня когда-то другая книга автора, а ведь с момента прочтения той прошло уж больше года.

Вот она, виновница тех моих прошлогодних восторгов:

Моя рецензия на "Биологию добра и зла"

Я с удивлением вдруг обнаружила для себя тогда, что сложные для понимания и восприятия вещи можно объяснять просто, понятно и доходчиво, живо и наглядно, нисколько не теряя при этом в аргументированности и убедительности самих высказываний наука в любом случае останется наукой. Прочтя тот многостраничный труд от Сапольски, я открыла для себя, что биология - это не только познавательно, это еще и чертовски интересно (в школе данную учебную дисциплину я отчего-то недолюбливала). Автор - тогда, в 23-м, еще незнакомый для меня - покорил и шокировал - в хорошим смысле слова.

Преподанный и понравившийся мне биологический урок захотелось продолжить - уже с началом нового учебного года, под руководством знакомого и знаменитого автора. Потому, беря на прочтение по лайвлибовским играм его "Кто мы такие? Гены, наше тело, общество", ни секунды не сомневалась в том, что книга придется по душе, а само чтение будет приятным и подарит лишь часы наслаждения. Так оно, ожидаемо, и вышло.

Небольшая книжечка карманного формата в стильном графичном оформлении (у меня издание из Fix Price) увлекла, без преувеличения, уже с первых страниц. Черт возьми! Да он действительно гений популяризации научных знаний, этот американец с польскими корнями. Наука, она ведь не только для ученых, она еще и для обычных людей. И Сапольски, кстати, и делает ее таковой - общедоступной, причем сразу на всех уровнях. Это касается и выбора тем, интересных широкой массе читателей, а не узкому кругу ученых, и выбора слов, которыми он поведает нам о многих важных вещах - научных теориях, дискуссиях исследователей по тем или иным вопросам, собственных выводах. Он убедительно докажет (он вообще умеет убеждать, о чем бы ни заходила речь), что нельзя ставить вопрос, что важнее - гены или среда (воспитание и условия жизни). Он понятно даже неспециалистам вроде меня объяснит, что гены - это не однозначная и единственная предопределенность. Гены - это в первую очередь склонности и возможность, и то при условии определенной среды. Гены - не приговор. И потому, кстати, так оптимистично звучат выводы Сапольски: мы не можем изменить нашу генетическую предопределенность, нам пока не под силу изменить состав собственных генов, убрать нежелательные, добавить что-то по своему вкусу и желанию. Но изменить-то среду мы можем! Это-то нам под силу! Сапольски, к слову, добавляет: бывали случаи (и они подтверждены экспериментально), когда правильная среда нивелировала воздействие отрицательных генов или, напротив, усиливала воздействие положительных.

На эту тему мне очень запомнился пример с мышами. Были пугливые мыши и были спокойные особи. Ученые - до чего ведь только не додумаются! - дали воспитывать пугливое потомство спокойной мыши, и те выросли нормальными (так что однозначно сыграла свою роль среда, более благоприятная для развития малюток).

Второй пример мне тоже очень хорошо запомнился. Допустим, в вашей семье по генетической линии передаются хорошие умственные способности, интеллект выше среднего и прочее; все это, конечно, замечательно, вот только если в детстве вы регулярно недополучали белковой пищи для развития организма (а мозг - это ведь орган, тут в книге очень много будет сказано про связь тела и мозга, влиянии особенностей состояния организма на наш главный орган), то и интеллектом вы в итоге блистать не будете, у вас будут средние показатели, не более того.

Третий пример, тоже классный и очень показательный. Есть, оказывается в нашем организме ген, "отвечающий" за депрессию. Малюсенькое уточнение: он действительно способен повышать вероятность заболевания депрессивном расстройством, но только в ситуациях, предрасполагающих к этому (например, в ситуациях затяжного стресса, переживания горя и прочего. Про посттравматическое расстройство автор расскажет в одной из глав отдельно. Оказывается, что у людей переживших ПТР, гипокамп головного мозга уменьшается в размерах, становится нечувствительным и т. д.), а не во всех жизненных ситуациях! Нет такой закономерности (да и быть не может, замечает Сапольски), чтобы все люди с этим геном непременно заболели депрессией.

Главный плюс книг Сапольски (и эта исключением, сами понимаете, не стала) - неголословность его утверждений и выводов. Железная аргументация. Кучи ссылок на многочисленные исследования. Похоже, что автор всерьез решил привить любовь к биологической науке у абсолютно всех его читателей. Он забросает вас результатами 1000 и 1 научного эксперимента, не пугайтесь: в его изложении это будет читаться как захватывающий роман, правдивый и жизненный, ведь Сапольски трудно не верить.

В числе прочего он поведает нам о привлекательности и ее взаимосвязи с генами ("хорошая внешность = хорошие гены = успех у противоположного пола = возможность передать свои гены потомству"), о том, что и почему больше ценится в эволюционной гонке за продолжение рода (по результатам исследований, это прежде всего экономическая успешность мужской особи. Вот тут, правда, автор для меня Америки не открыл). Любопытно было прочитать о воздействии стресса на мозг, о взаимосвязи типа общества и последующего поведения индивида.

Порою представленные автором выводы были из серии Капитан Очевидность. Мол, бедные (или вообще жители бедных стран) живут хуже, болеют чаше, умирают раньше. Некоторые же из его высказываний действительно были откровением, по крайней мере, я о многих вещах до подачи с его стороны и не задумывалась. Так, например, если верить Сапольски, люди не готовы платить за сотрудничество с кем-либо, но при этом не задумываясь заплатят, если выпадет возможность кого-то сообща наказать. Полезными оказались умозаключения автора о наших "окнах возможностях". Сапольски провел собственное исследование и выяснил, с каких пор, в каком возрасте мы становимся консерваторами, когда нас уже не привлекает новая музыка или еда. Весьма любопытные факты и весьма полезное (и актуальное) для меня заключение: пробуйте новое. это ведь так здорово обогащает нашу жизнь...

Очередная книжечка от Сапольски открытием для меня в этот раз не стала, но действительно подарила море важной, ценной, полезной информации, дала много поводов для размышлений, развенчала какие-то из моих стереотипов.

А на полочке тем временем меня уже дожидается очередная книга от автора, тоже, кстати, приобретенная некогда в сети магазинов Fix Price: