изучать поток и выявил характерные особенности этого явления:
ясные цели — человек знает, что должно стать итогом его деятельности;
непосредственная обратная связь — в процессе деятельности человек понимает, насколько она соответствует его целям;
оптимальное соотношение между задачей и навыками — сложность задачи соотносима с имеющимся опытом;
слияние деятельности и сознания — человек полностью погружается в дело, которым занят;
самозабвение — человек настолько поглощен деятельностью и впечатлениями от нее, что перестает воспринимать окружающий мир (в том числе чужое мнение о самом человеке и его деятельности);
искажение представления о времени — человек утрачивает ощущение времени, минуты могут казаться часами;
исключительно внутренняя мотивация — опыт ценен для человека сам по себе, возможное внешнее одобрение результатов его деятельности не имеет значения6.