Другим показательным примером неумышленного нарушения является неправильное толкование собственной формулировки Аскезы. Об ее важности в целом мы уже говорили выше.
Например, вы берете Аскезу «Не есть сахар 21 день», имея ввиду сахар в чистом виде, ну еще и кондитерскую продукцию. Но сахар содержится во многих неочевидных продуктах – в хлебе, энергетических фитнес-батончиках, соках, сухих завтраках, соусах, салатных заправках и так далее. И употребляя все эти продукты, вы нарушаете Аскезу.