3. Что в моей жизни влияет на то, почему в моей жизни до сих пор нет того, что я хочу? Как я могу это исправить?
Здесь нужно выписать на лист бумаги все причины прямо в потоке, не задумываясь. Это поможет вскрыть корень проблемы и избавиться от него.
Также вам стоит обратить внимание на свои незавершенные дела. Потому что каждое из них является энергетической утечкой для вас, некой дырой, в которую уходит энергия. Поэтому я советую всем (даже тем, кто не берет Аскезу), составить список из 10 незавершенных дел. Это может быть как банальная уборка в кладовой, какой-то недоделанный проект по работе или же непростой, но необходимый серьезный разговор с кем-то из близких, который вы постоянно откладываете. Составив список – в течении недели завершите все эти дела. Без промедления. Начните сразу делать то, что доступно, и закончив одно – сразу принимайтесь за следующий пункт. Если не все дела доступны к завершению за неделю (вы собирались похудеть или выучить английский) – то сделайте важные шаги в их направлениях – сходите в спортзал и на первые пару уроков. Разбейте таким образом дела на конкретные задачи и обозначьте дату и время первого действия. Если в списке окажутся дела, которые вы не хотите или не можете завершить – зачеркните их и напишите – «Закрыто».
Эта удивительная, такая простая на первый взгляд практика поможет вам не только расширить вашу Емкость принятия, но и увеличить ваш энергетический потенциал и диапазон в целом.
Таким образом выходит, что Аскеза – это еще и отличная психотерапевтическая работа над собой!