ключевое отличие Аскезы от поста? Аскеза – это четкий договор с пространством, в котором ты осознанно формируешь все его условия, при выполнении которых ты высвобождаешь определенное количество энергии и направляешь ее в нужное русло (цель, результат). Пост же в свою очередь, это неосознанный выбор, который ты делаешь «потому что надо», «так сказали» и т. д., и получаешь в итоге некую чистку своего организма и сознания от скверны, тоски и греховности.
Другими словами, Аскеза – это механизм управления своей энергией, а пост – это очищение ментального и физического тела.