Цитата из книги «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен»

Если бы здоровье стояло для меня на первом месте, что бы сегодня я делал иначе? Есть ли какой-то один способ, при помощи которого я могу напоминать себе выпивать больше воды? Каким образом я могу включить несколько минут упражнений в свой