Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Кайдзен - стратегия маленьких шагов, ведущих к постоянному совершенствованию. 

Данная книга, под стать методу, ведет тебя коротенькой дорогой по ните повествования. Нить здесь довольно заметная и плотная. Не потеряетесь.

Малые шаги - наверное, основной метод данного направления. Звучит довольно просто, не тривиально и, возможно, глупо, однако работает. Меня из "нехочу" вывел на нормальную продуктивную деятельность. Прошло мало времени, чтобы давать утвердительные выводы, однако имеет место быть.

Далее немного внутренностей произведения:

Страх. Момент выявления оного также поднимается. Упор на то, что стоит выявить "дискомфорт" и, обозначив его как "страх", малыми шагами убирать из своей жизни.

Вопросы (их величина и частота). Как вы понимаете вопросы тоже должны быть маленькие, не грандиозные. Походит на метод разрезания пирога. Когда есть нечто глобальное, то делишь на мелкие части и начинаешь постепенно двигаться. Если движение идет туго - задаешь такие маленькие вопросы чаще.

Мысленная скульптура в 30 секунд (задействует все органы чувств). Представляешь как успешно делаешь то или иное действие. Может быть завязано и на самочувствии после отказа или подобного.

Книга научила меня ставить приоритеты и настраиваться на выполнение заданий. Ты можешь все, можешь добиться всего только необходимо двигаться шаг за шагом. Наверное 1% способны на инновации, сказать и сделать и добиться успеха. Всем остальным включая меня необходим метод кайдзен. Возможность постепенно достигать целей есть у каждого, главное необходимо верить и хотеть этого. Маршировать одну минуту перед телевизором что может быть проще, учить одно иностранное слово в день, что может быть проще. Книга заставляет поверить в свои силы, дает энергию и силы изменить свою жизнь. Всем читать )))