«Даже если ваша мысль верно отражает реальность, почем...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Техники когнитивной психотерапии»

«Даже если ваша мысль верно отражает реальность, почему вас это так беспокоит? На какие еще мысли наводит? Что, как вам кажется, произойдет дальше?» Терапевту нужно продолжать копать глубже, раскрывая мысли и события, которые возникнут, если эта мысль окажется верной или предсказываемое событие случится. Цель – найти главные подразумеваемые смыслы и последствия негативной мысли или события.
21 ноября 2020

Поделиться