Этот прием заключается в том, что человек, заметив поя...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Техники когнитивной психотерапии»

Этот прием заключается в том, что человек, заметив появление мысли, может визуализировать ее как уплывающее вдаль облако; представить ее в виде звонка, на который не нужно отвечать; облечь ее в образ проходящих мимо поездов.
28 октября 2020

Поделиться