Мысли и факты – это не одно и то же. Вы можете думать,...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Техники когнитивной психотерапии»

Мысли и факты – это не одно и то же. Вы можете думать, что что-то является истинным, однако не обязательно окажетесь правы. Я могу думать, что я зебра – но эта мысль не превратит меня в зебру. Нужно сверять мысли с фактами».
9 апреля 2020

Поделиться