Цитата из книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

1. Что на самом деле происходило в таких случаях в прошлом? 2. Какой самый худший из действительно вероятных сценариев развития событий? 3. Насколько будет плохо, если это случится?