Цитата из книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

Вы стараетесь избавиться от мыслей, ощущений, эмоций и боли. Это то же самое, что пытаться убежать от собственных ног. Не важно, как быстро вы будете бежать. Они – часть вас.