УПРАЖНЕНИЕ НА ПРИЗНАНИЕ РЕВНОСТИ
Вы можете признать свою ревность, сказав себе:
• Это испытываемые мной сейчас чувства, и я имею право испытывать их.
• Это непростые чувства для меня, и мне нужно принять их тяжесть.
• Любящему человеку тяжело испытывать такое, так что мне тяжело.
• Иногда я чувствую себя одиноким и неспособным выразить эти чувства, что делает их невыносимыми.
• Я не одинок, ревность – часть человеческого существования.