Цитата из книги «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела»

Прокрастинатору мешает отдыхать его негативный внутренний настрой и неэффективные привычки в союзе с разрушителями внимания. И, конечно же, полноценно отдыхать мешает чувство вины.