Книга следует принципу Шветашватары Упанишады: «Надо уважать и почитать самые разные школы и их наставников и собирать нектар с каждой из них, совсем как пчела собирает нектар с многих цветов». И базируется она на раджа-йоге, карма-йоге и хатха-йоге, какими они представлены в восточных священных книгах