Для начала расслабьтесь! Удобно расположитесь на кушет...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Тайна веков. Как стать счастливым и преуспевающим»

Для начала расслабьтесь! Удобно расположитесь на кушетке или в кресле, снимите все «зажимы», забудьте о страхе и тревоге. Немногие умеют полностью расслабляться. Большинство находится в постоянном напряжении, и именно оно вызывает физические расстройства. Вот небольшое упражнение, которое поможет вам как следует расслабиться.
18 января 2018

Поделиться