1. Сформулируйте свою первоочередную цель в письменном виде.
2. Чего вы хотите достичь с ее помощью?
3. К какому сроку она должна быть реализована?
4. Перед кем вы будете отчитываться о ее выполнении? (Чем больше таких людей, тем лучше.)
5. Составьте список своих поведенческих привычек, которые необходимо изменить для достижения цели. Каким образом вы будете это делать?