«Депрессия – это вор, который крадет у людей, лишая их энергии, жизненной силы, чувства собственного достоинства», – пишет доктор Тони Бейтс в книге « Бейтс называет депрессию «простудой психиатрии», настолько она распространена, и при этом депрессивное состояние часто игнорируется теми, кто нуждается в помощи. Большинство страдают в одиночестве, зачастую изолировавшись от семьи и друзей. Часто это состояние возникает после таких событий, как потеря работы или ссора с близким человеком. Однако это жестоко: продолжать поддерживать состояние депрессии, которая, кажется, не пройдет никогда, и тем самым разрушать уверенность в себе. Депрессия может свести на нет месяцы упорной и конструктивной работы по формированию уверенности. По словам Бейтса, депрессия является «глубоким психологическим страданием, которое нарушает ощущение физического благополучия».