Цитата из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

Согласно Джону Конту, автору «Boost Your Self – Esteem» (2002), низкая самооценка может иметь множество обличий, например, она проявляется, когда человек: • совершает те или иные действия только для того, чтобы получить одобрение окружающих; • постоянно сравнивает себя с окружающими; • возмущается успехом окружающих; • чувствует себя неудачником; • фокусирует внимание только на собственных негативных впечатлениях; • расстраивается из-за критики (даже конструктивной); • уступает чужим желаниям; • не предпринимает действий из-за страха перед неудачей или боязни глупо выглядеть; • стремится к недостижимому совершенству;