Цитата из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

низкая самооценка может иметь множество обличий, например, она проявляется, когда человек: • совершает те или иные действия только для того, чтобы получить одобрение окружающих; • постоянно сравнивает себя с окружающими; • возмущается успехом окружающих; • чувствует себя неудачником; • фокусирует внимание только на собственных негативных впечатлениях; • расстраивается из-за критики (даже конструктивной); • уступает чужим желаниям; • не предпринимает действий из-за страха перед неудачей или боязни глупо выглядеть; • стремится к недостижимому совершенству; • чрезмерно беспокоится, но ни к кому не обращается за помощью; • использует других в собственных интересах, даже с помощью угроз; • унижает и оскорбляет других; • унижается сам – открыто либо вне посторонних глаз; • теряет над собой контроль и чувствует, что неспособен принять решение; • уходит в себя и избегает светских мероприятий; • становится агрессивным или совершенно бездеятельным; • становится хвастливым или пытается занять господствующую позицию; • занимается самобичеванием, и посему всегда пребывает в плохом настроении.