Цитата из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Подсказки про выражение чувств: Не говорите другому человеку: «Ты меня бесишь». Вместо этого возьмите на себя ответственность за свои переживания: «Я чувствую злость». Не используйте названия чувств для описания мыслей: «Я чувствую, что Джо пытается меня использовать». Вместо этого обратите внимание на свои ощущения: «Я чувствую себя беспомощным и напуганным». Проще говоря, старайтесь начинать разговор о чувствах со слова «я», а не со слова «ты». Избегайте фразы «мне кажется, что», например: «Мне кажется, что ты подло со мной поступаешь».