Верите ли вы, что ваши потребности важны? Верите ли вы, что люди хотят помочь вам получить желаемое?
Запишите всех, на чью помощь можете рассчитывать. Это могут быть друзья и члены семьи. Возможно, они работают докторами, юристами, психотерапевтами или бухгалтерами. Когда список будет готов, ответьте на следующие вопросы:
Какие еще помощники вам нужны?
Как вы можете использовать помощь этих людей более эффективно?
Как вы мешаете этим людям вам помогать?
Начните искать удобные случаи, чтобы попросить помощи. Заводите знакомства. Прежде чем попросить о помощи, произнесите про себя: «Этот человек хочет помочь мне в решении моего вопроса».