Мышление — источник беспокойства, действие — лекарство от него.
Один из самых мощных способов снизить уровень тревоги — это не позволять своему мозгу слишком много раздумывать. Если вам нужно что-то сделать, сделайте это сейчас! Это самый эффективный способ победить свое тревожное состояние. Действуйте!