Если вы ответили положительно на все вопросы, переходите к следующему шагу – составлению плана. Для этого вам необходимо следующее.
Четко сформулировать цель. Подсознание реагирует на конкретность.
Установить точную дату начала программы.
Установить точные сроки достижения цели.
Разработать письменный план действий.
Составить график для периодического анализа плана с целью его корректировки и усовершенствования.
Всегда носить с собой карточку с записанной на ней целью. Как можно чаще смотреть на нее в течение дня. Если возможно, приклеить на карточку изображение цели.
Сконцентрироваться только на одной конкретной цели.
Сформулировать позитивное утверждение, связанное с целью.
Перед сном обязательно мысленно рисовать свою цель.