Правило третье. Упражнения по развитию воли выполняйте регулярно, старайтесь не расслабляться, ведь все сделанные поблажки вернут вас на прежний уровень.
Правило четвертое. Научите себя в первую очередь делать те дела, которые выполнять меньше всего хочется, но необходимо.