Цитата из книги «Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий»

Вдох – и скажите: «Я». Выдох – и скажите: «Есть». Вдох – «Я». Выдох – «Есть». Вдох – «Я». Выдох – «Есть»