Цитата из книги «Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий»

Надо перестать относиться к себе как к человеку. Надо ловить себя за руку каждый раз, когда в голову приходит мысль, что что-то плохо, что-то вас обидело, кто-то погладил вас против шерсти и что-то неладно дома или на работе. Не уподобляйтесь заурядным людям, не реагируйте.