слова «должен», «надо», «обязан», «мне следует», «мне ...➤ MyBook

Цитата из книги «Косяки начинающих психоконсультантов»

слова «должен», «надо», «обязан», «мне следует», «мне нужно». Когда мы так говорим, это означает, что мы делаем не то, что хотим, а то, чего от нас ожидают другие, и это не позволяет нам осознать свои собственные потребности. – А что должен при этом делать терапевт?– А терапевты задают такой вопрос, чтобы поставить это долженствование под сомнение. Как Сократ, задачей которого было разрушить установки ученика, чтобы подвергнуть его заблуждения сомнению. Можно делать это как минимум тремя способами: 1) задать провокационный вопрос: «А что будет, если ты этого не сделаешь?»; 2) спросить: «А чего бы ты хотел на самом деле?»; 3) узнать, чья это установка: «И кто тебе так говорил?» Поехали! – Я ДОЛЖНА подготовиться к
19 марта 2021

Поделиться