Средств анестезии в психотерапии не так уж много. Как я уже сказала, лично я предпочитаю быстроту и скорость – меньше мучений. Кроме того, чтобы ускорить процесс психотерапии (и уменьшить время страданий), я использую в работе метафору. Рассказывая о своем психосоматическом симптоме или сновидении, клиент не отождествляется с ним и не страдает. При этом мы-то знаем, что этот рассказ о нем самом, и получаем всю нужную информацию. Например, мы просим клиента рассказать свой сон, а затем предлагаем озвучить одну из частей сна от первого лица настоящего времени. В конце ему предлагается сказать: «И я так живу, и в этом суть моего существования»21.