Цитата из книги «Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости»

В то же время, когда вы не расстроены и не нервничаете, мозг возвращается в естественное безмятежное состояние . Он отдыхает от вспышек активности и вырабатывает нейрохимические вещества, такие как серотонин и окситоцин, которые отвечают за хорошее настроение и доброжелательность.