Цитата из книги «Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости»

В мозге психотравмы и обычная нервотрепка откладываются в нейронных сетях, которые изменяются медленно. Путь к счастью, развитие эмоционального интеллекта и взращивание любви в сердце потребуют и постепенных физических изменений.