Цитата из книги «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»

Во время напряженной встречи вы можете сделать очень глубокий вдох, чтобы спровоцировать очень глубокий выдох, который активирует успокаивающую парасимпатическую нервную систему (ПНС).