Цитата из книги «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»

Поэтому если вы хотите ощущать больше счастья, внутренней силы, ясности и умиротворенности, вам обязательно нужно поучиться у людей, практикующих созерцание, – как у преданных любителей, так и у настоящих монахов, которые упорно развивали в себе эти качества. Почти любой несозерцательный подход к жизни практически гарантирует несчастье. Отец Томас Китинг