Цитата из книги «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»

Счастья, любви и мудрости не добиться отключением СНС. Наоборот, вегетативную нервную систему нужно поддерживать в состоянии оптимального баланса: • парасимпатическое возбуждение лежит в основе ощущения легкости и умиротворенности; • легкая активация СНС отвечает за энтузиазм, живость и благотворную страсть; • в некоторых ситуациях требуются резкие всплески активности СНС, например, если вам нужно выложиться на работе или поздно ночью забрать позвонившего вам ребенка с вечеринки, на которой что-то пошло не так.