Цитата из книги «Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии»

восемь ступеней управления «Селф»: спокойствие (calmness), ясность (clarity), любопытство (curiosity), сострадание (compassion), уверенность (confidence), смелость (courage), креативность (creativity) и связанность (connectedness).