Цитата из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

В этой главе вы научитесь оценивать, насколько прокрастинация и другие формы саморазрушающего поведения мешают производительному труду, как развить силу воли и перестать быть заложником вредных привычек, а также как расслабляться и немного повеселиться.