Цитата из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Основной принцип, который надо выучить больному депрессией, заключается в том, что перепады настроения не приходят как гром среди ясного неба: они всегда вызваны подавленными неиспытанными чувствами.