С депрессией часто связан набор физических симптомов, ...➤ MyBook

Цитата из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

С депрессией часто связан набор физических симптомов, ключевой из которых — нарушение сна. Некоторые не могут заснуть или рано просыпаются, без чувства свежести. Другие могут спать слишком долго, но и они не отдыхают. Очевидно, что бессонница ведет к повышенной утомляемости, эмоциональному отчуждению, замутненному мышлению, а это тоже симптомы депрессии.
26 февраля 2016

Поделиться