Цитата из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Надо тренироваться быть в хорошем самочувствии. Когда мы ощущаем счастье, стоит показать это всем. Когда чем-то гордимся — обязательно поддержать в себе это ощущение